Weiße Wolken - Stille Reise

Sanfte, beschwörende Erzählerstimmen führen die Zuhörer mit den typischen Bildern zur Meditation (Wasser, Vögel, Blume, Wiese und Wald, Meer), leiten an zum Stillewerden, zum In-sich-Horchen und bewussten Atmen. Naturgeräusche und meditative Klangbilder helfen. - Mit Phantasiereisen, mit Bewegungs-, Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen können schon Kindergartenkinder Entspannung und Ruhe üben. Buch und Tonträger, zusammen oder separat, im Ganzen oder im Detail genutzt, bieten dafür praxisnahe Anleitung.