Sie können die Seite mithilfe Ihres Browsers größer oder kleiner anzeigen lassen. Verwenden Sie dafür bitte STRG + und STRG - .
Mit STRG 0 gelangen Sie wieder zur Ausgangsgröße.
Der Rücken wird zum Malblatt, während Worte und Musik erzählen und entspannen helfen. Ein Kind liegt jeweils bäuchlings auf dem Boden, ein zweites kniet neben ihm. Seine Hände und Finger, ein Stein oder Massage-Igel werden zum ''Malstift'', gleiten über den Rücken des Partners hin und her, tippeln, hüpfen, streicheln in breiten Zügen, lassen Worte und Musik und Bewegung spüren. Naturgeräusche und eine feine, meditative Musik, in der sich Worte und Traumbilder spiegeln, skizzieren Piraten und Tausendfüßler, ahmen Gangarten oder das Flattern des Schmetterlings nach, segeln mit Piraten übers Meer, führen durch Sand und Steine. - Entspannung ist wichtig geworden, heute mehr denn je. Der Komponist und Musikpädagoge Ralf Kiwit und Annegret Frank, die sich als Erzieherin, Heilpädagogin und Yoga-Lehrerin viel mit Psychosomatik beschäftigt, erweitern hier die Handreichungen zur Meditation durch ein weiteres Element: das Streicheln und Fühlen. - Im Buch findet man Geschichten und Übungsanleitungen; die CD bietet den akustischen Rahmen. Texte und knappe Anleitungen sind im CD-Booklet nachlesbar. (ge)
Ökotopia